ハワイの心、ハウピアを巡る旅。言葉の意味から絶品レシピ、おすすめ店まで
ふと「ハウピア」という言葉が頭に浮かんで、この記事にたどり着いたあなた。もしかしたら、次のハワイ旅行で絶対に食べたいとリストアップしている最中かもしれませんね。それとも、昔ハワイで食べたあの味が忘れられなくて、懐かしい気持ちで検索してくれたのでしょうか。
わかる、すごくわかります。あの、プルンとした独特の食感。口いっぱいに広がる、優しくてどこか切ないココナッツの甘い香り…。ハウピアはただのデザートじゃない。ハワイの心地よい風や、キラキラ光る海、人々の温かいアロハの心をギュッと閉じ込めた、「食べられるハワイの思い出」そのものなんだよね。
この記事では、僕が心から愛するハワイの伝統的なデザート「ハウピア」について、ただの解説じゃなく、僕自身の体験や想いを込めて、余すところなく語っていきます。言葉の本当の意味から、おうちで再現できるレシピ、そして「ここのハウピアは絶対に食べて!」と叫びたくなるようなローカルなお店まで。この記事を読み終わる頃には、きっとあなたもハウピアの虜になっているはず。さあ、一緒にハウピアを巡る甘い旅に出かけましょう!
ハウピア(Haupia)って何?ココナッツが香る、ハワイのソウルデザート
ハワイのレストランやプレートランチで、白い宝石みたいにちょこんと添えられている、あのプルプルのデザート。それが「ハウピア」です。
初めてハワイでハウピアを食べた時の衝撃は、今でも忘れられません。ワイキキの夕暮れ時、ビーチ沿いのレストラン「デュークス・ワイキキ」で、沈みゆく太陽を眺めながら口に運んだ一口。ココナッツミルクの優しい甘さが、旅の疲れをふわりと溶かしてくれました。「なんだこれ…天国の味だ…」って、本気で思ったんだ。

このハウピア、実はその名前自体がハワイ語だって知ってた?「Hau(ハウ)」は「冷たい、氷、雪」、「Pia(ピア)」は「デンプン」を意味します。もともとポリネシアの人々がハワイに持ち込んだタロイモのデンプン(ピア)を固めて作られていたのが始まり。だから「冷たいデンプンのデザート」という意味なんです。なんだか、名前の由来を知るだけで、もっと愛おしく感じませんか?
今ではタロイモの代わりにコーンスターチを使うのが一般的だけど、その伝統はしっかりと受け継がれています。ハワイの太陽の下でひんやりと冷やされたハウピアは、まさに楽園からの贈り物。ルアウ(ハワイの伝統的な宴会)には欠かせない存在で、ハワイの人々の暮らしの中に深く根付いているんです。
ハウピアの尽きない魅力:なぜ私たちはこんなに惹かれるの?
ハウピアの魅力は、何と言ってもあのとろけるような食感と、ふんわり香るココナッツの風味。でも、それだけじゃないんだ。
僕が思うハウピアの一番の魅力は、その「懐の深さ」。基本はココナッツミルクと砂糖とデンプンだけなのに、お店によって固さも甘さも全然違うんです。しっかり固めでプリンのような食感のものもあれば、クリームのようにとろっとろのものもある。この「お店ごとの個性」を探して食べ比べるのが、ハワイ旅行の密かな楽しみだったりします。
そして、忘れてはいけないのが、他のスイーツとの相性の良さ!四角くカットされたシンプルなハウピアはもちろん、チョコレートハウピアパイ、ハウピアケーキ、ハウピアクリームが乗ったマラサダ…もう、想像しただけで幸せなため息が出ちゃう。

特に有名なのが、ノースショアにある「Ted's Bakery」のチョコレートハウピアクリームパイ。サクサクのパイ生地の上に、濃厚なチョコレートプディング、そしてとろけるハウピアクリームが重なっていて…まさに罪深い美味しさ!これを食べるためだけにノースショアに行く価値がある、と断言できます。
ただ、ひとつだけ注意点。ココナッツミルクが主役なので、アレルギーがある方は気をつけてくださいね。でも、もし大丈夫なら、ぜひ色々なハウピアを試して、あなただけのお気に入りを見つけてほしいな。
おうちでハワイ気分!基本のハウピアレシピと失敗しないコツ
「あの味を日本でも楽しみたい!」そう思ったら、自分だけのハウピア作りに挑戦してみませんか?材料は驚くほどシンプルで、意外と簡単に作れるんです。僕も何度も試行錯誤して、ようやく「これだ!」というレシピにたどり着きました。
【材料(2〜3人分)】
- ココナッツミルク(缶詰):400ml
- 砂糖:大さじ4〜5(お好みで調整)
- コーンスターチ:大さじ4
- 水:100ml
- 塩:ひとつまみ(味を引き締める隠し味!)
【作り方】

- まず、小さなボウルでコーンスターチと水をよく混ぜ合わせ、ダマがないように溶かしておきます。これが滑らかな食感への一番の近道!
- 鍋にココナッツミルクと砂糖、塩を入れて中火にかけ、ヘラで混ぜながら砂糖を溶かします。沸騰させないように気をつけて。
- 砂糖が溶けたら、一度火を弱め、水で溶いたコーンスターチをもう一度よく混ぜてから、鍋に少しずつ加えていきます。
- ここからが勝負!絶えずヘラで鍋の底をかくように、ゆっくりと混ぜ続けます。根気よく混ぜていると、だんだんとろみがついてきますよ。
- プツプツと沸騰し、ヘラで混ぜた跡が残るくらいのもったりとした固さになったら火から下ろします。
- 水で濡らした型(タッパーやガラス容器でOK)に流し込み、粗熱が取れたらラップをして冷蔵庫へ。最低でも3〜4時間、しっかり冷やし固めたら完成です!
お好みの大きさにカットして、そのまま味わうのが基本。慣れてきたら、砕いたマカダミアナッツを散らしたり、マンゴーやパイナップルを添えたりするだけで、一気にカフェ風になりますよ。
ここは外せない!絶品ハウピアに出会えるハワイのおすすめ店
ハワイにはハウピアの名店がたくさん!どこに行けばいいか迷ってしまうあなたのために、僕が実際に訪れて感動したお店をいくつか紹介しますね。
王道のパイを味わうなら「Ted's Bakery(テッズ・ベーカリー)」
先ほども紹介しましたが、やはりここは外せません。オアフ島のノースショア、サンセットビーチの近くにあるこのお店の「チョコレートハウピアクリームパイ」はもはや伝説級。ホールで買って、仲間とシェアするのも最高です。
ローカル気分で選ぶなら「スーパーマーケット」
意外な穴場が、実はローカルなスーパーマーケット。「Foodland(フードランド)」や「Times Supermarkets(タイムス)」などのデリコーナーを覗いてみてください。プレートランチの横に、手作りのハウピアがひっそりと置かれていることがあります。この素朴なハウピアが、また格別に美味しいんです。これぞ本当のハワイの味、という感じがします。
おしゃれに楽しむなら「Liliha Bakery(リリハ・ベーカリー)」
オアフ島に数店舗を構える老舗ベーカリー。ここの「ハウピア・モアナ・ケーキ」は、ふわふわのシフォンケーキの間にハウピアクリームがたっぷりサンドされた逸品。見た目も美しく、お土産にも喜ばれます。店内でコーヒーと一緒にいただく時間は、至福のひとときです。

プレートランチのお供に
多くのプレートランチ店では、デザートとして小さなハウピアがついてきます。ガーリックシュリンプやカルビといった塩気のあるメインディッシュの後に食べるハウピアは、口の中をさっぱりさせてくれて、最高の組み合わせ!色々なプレートランチを試して、お気に入りの「おまけハウピア」を見つけるのも楽しいですよ。
旅がもっと楽しくなる!ハウピアにまつわるハワイ語
せっかくハワイでハウピアを味わうなら、ちょっとだけハワイ語を使ってみませんか?言葉を知ると、その食べ物への愛着がぐっと深まります。
まず、美味しい!と感動を伝えたい時。そんな時は、満面の笑みでこう言ってみてください。
「ʻOno!(オノ!)」
これはハワイ語で「美味しい!」という意味。お店の人に「Ono!」と伝えれば、きっと素敵な笑顔が返ってくるはずです。シンプルな一言ですが、最高のコミュニケーションになります。

そして、感謝の気持ちを伝える魔法の言葉。
「Mahalo(マハロ)」
「ありがとう」という意味の、ハワイで最もよく使われる言葉の一つです。美味しいハウピアを提供してくれたお店の人に、心を込めて「マハロ」と伝えてみてください。旅の思い出が、さらに温かいものになることを保証します。
言葉は文化そのもの。「ハウピア」という言葉の意味を知り、「オノ!」と感動を分かち合う。それだけで、あなたのハワイ体験は、ただ食べるだけじゃない、もっと深いレベルでの文化交流になるんです。
まとめ:ハウピアは、ハワイの記憶を呼び覚ます魔法のしおり
ここまで、ハウピアの魅力について熱く語ってきました。いかがでしたか?

僕にとってハウピアは、単なるココナッツのデザートではありません。一口食べれば、ワイキキの優しい夕暮れが、ノースショアの力強い波音が、そしてハワイで出会った人々の笑顔が、鮮やかに蘇ってくる。まるで、ハワイの旅の思い出に挟んだ、甘い香りの「しおり」のような存在なんです。
そのシンプルな見た目とは裏腹に、ハワイの豊かな自然の恵みと、人々の温かいアロハスピリットがたっぷりと詰まっています。お店によって、家庭によって、少しずつ違う顔を見せてくれるのも、ハウピアの奥深い魅力。
この記事が、あなたのハウピアへの好奇心を少しでも満たし、「次のハワイでは絶対に食べ比べしよう!」「週末に作ってみようかな?」と、心をワクワクさせるきっかけになったなら、これ以上に嬉しいことはありません。
さあ、あなたもハウピアを片手に、甘くて優しいハワイの夢を見てみませんか?きっと、忘れられない最高の体験が待っていますよ。Mahalo!