アロハ！子連れハワイ旅行、持ち物で失敗しないための完全ガイド～準備から現地調達まで徹底解説～
「ハワイ 子連れ 持ち物リスト」で検索して、この記事にたどり着いたあなた。その気持ち、すごくよく分かります！ お子さんとのハワイ旅行、想像するだけで胸が高鳴りますよね。キラキラ輝く太陽、青い海、優しい風…家族みんなで最高の思い出を作りたい！ でも、特に初めての子連れ海外となると、「一体何を持っていけば安心なの？」「現地で困ったらどうしよう…」なんて、不安もいっぱいだと思います。何を隠そう、私も初めて息子を連れてハワイへ行ったときは、まるで未知の大陸への冒険に挑むような気分でしたから（笑）。
でも、安心してください！ この記事では、そんなあなたの心配事をぜーんぶ吹き飛ばして、ハワイ旅行を心の底から楽しむための「ハワイ 子連れ 持ち物リスト」を、私の実体験とたくさんのママ友パパ友の声を元に、どこよりも詳しく、そして温かくお届けします。衣類、衛生用品、お薬、遊び道具はもちろん、「これ、意外と役立った！」というマル秘アイテムまで網羅しています。この記事を読めば、忘れ物の不安なく、お子さんと一緒に笑顔いっぱいのハワイ旅行を実現できるはず。さあ、一緒に最高の旅の準備を始めましょう！
絶対忘れないで！ハワイ旅行のキホンとなる持ち物リスト
さあ、いよいよハワイ旅行の準備スタート！ お子さんとの旅は、大人だけの旅行とは違って、持ち物チェックも一段と気合が入りますよね。うっかり忘れ物をして、現地で「あーっ！」なんてことにならないように、まずは絶対に外せない基本の持ち物から確認していきましょう。
何よりも大切なのが、パスポート、航空券（eチケット控え）、ESTA（電子渡航認証システム）の承認確認書類。これがないと、憧れのハワイの地に降り立つことすらできませんからね！ パスポートは有効期限も必ずチェック。念のため、それぞれのコピーを取って、原本とは別のバッグにしまっておくと、万が一の時も安心です。私はいつも、スマホにも写真を撮って保存しています。ホテル確認書や海外旅行保険の証書も、すぐ取り出せるようにまとめておきましょう。
次に、お金まわり。クレジットカードは必須ですが、チップの支払いやファーマーズマーケット、ちょっとした屋台での買い物には、やはり現金（USドル）があるとスムーズです。日本国内の空港で両替するのが一般的ですが、私はいつも事前にレートを比較して、少しでもお得なところで両替するようにしています。最近はキャッシュレス化が進んでいますが、いざという時のために、少額でも現金は持っておくと心が落ち着きますよ。以前、うっかり両替を忘れて、ホノルル空港で慌てて両替したらレートがあまり良くなくてちょっぴり後悔した経験があります（苦笑）。
そして、海外旅行保険への加入は、家族全員分、絶対に忘れないでくださいね。慣れない土地での病気やケガは、本当に心細いものです。特に小さなお子さんは、急に熱を出したりすることも。日本語対応の病院を紹介してくれるサービスが付いている保険だと、さらに安心感が違います。補償内容をしっかり比較して、自分たちの旅のスタイルに合ったものを選びましょう。
スマホ、カメラ、それぞれの充電器、そしてモバイルバッテリーも忘れずに。ハワイの美しい景色や、お子さんのはじける笑顔をたくさん写真や動画に残したいですよね！ 日本の電化製品をハワイで使う場合は、基本的には変圧器は不要なことが多いですが、念のためお使いの製品の対応電圧を確認しておきましょう。コンセントの形状は日本と同じAタイプなので、変換プラグは通常必要ありません。ただ、充電するものがたくさんある場合は、USBポートがたくさんついた充電アダプターがあると、ホテルのコンセントが少なくても安心ですよ。
意外と見落としがちですが、家族全員の健康保険証のコピーや、母子手帳のコピー（特に予防接種の記録ページ）も持っていくと、万が一病院にかかる際にスムーズです。さあ、これらの基本アイテムをしっかり揃えて、ハワイ旅行への期待感を高めていきましょう！
長旅もゴキゲン！機内持ち込み手荷物、これさえあれば大丈夫！
いよいよハワイへ出発！ ワクワクしますね！ でも、小さなお子さん連れのフライトは、親御さんにとってはちょっとした試練の時間かもしれません（笑）。約7～9時間の空の旅、どうやって子どもたちを飽きさせずに、快適に過ごせるか…。私も毎回、頭を悩ませるところです。ここでは、私が実際に「これは本当に助かった！」と心から思った、機内持ち込み必須アイテムをご紹介しますね。
まず、お子さんの暇つぶしグッズは、何よりも重要！ 我が家の定番は、タブレットにお気に入りのアニメや映画を事前にダウンロードしておくこと。オフラインで再生できるものを選んでくださいね。ヘッドホンも忘れずに。周りの方への配慮も大切です。でも、意外と活躍するのが、昔ながらの絵本やシールブック、小さなお絵描きセット。機内ではWi-Fiが不安定なこともありますし、画面を見続けるのも目が疲れますからね。薄くて軽いもの、繰り返し遊べるものを選ぶのがポイントです。新しいおもちゃをいくつかこっそり用意しておいて、ぐずりそうになったら「ジャーン！」と出すのも効果的ですよ。
次に、飲み物と軽食。機内食も出ますが、タイミングが合わなかったり、お子さんの口に合わなかったりすることも。我が家では、空港の売店で、子ども用のジュースやお気に入りのお菓子（ボーロやグミなど、食べ慣れたものが安心です）を必ずいくつか買い足して持ち込みます。ストローマグや、こぼしにくい設計のベビー用スナックケースも便利。アレルギーがあるお子さんの場合は、必ず対応したおやつを持参しましょう。
そして、着替え一式、おむつ、おしりふき。これはもう、マスト中のマスト！ 何があるか分からないのが子連れ旅行。飲み物をこぼしたり、食事がお洋服についたり…なんて日常茶飯事。おむつは、普段使っているものを、フライト時間＋αで少し多めに持っていくのがおすすめです。おしりふきも、手口拭きとしても使えるタイプだと便利ですよ。汚れた服やおむつを入れるためのビニール袋も数枚あると助かります。
意外と見落としがちなのが、酔い止め薬や普段飲んでいる常備薬。長時間のフライトや気圧の変化で、大人でも体調を崩すことがあります。お子さん用の酔い止めは、出発前に小児科で相談して処方してもらうと安心ですね。解熱剤や絆創膏、保湿クリームなども、小さなポーチにまとめておくと、いざという時にサッと取り出せて便利です。私はいつも、アロエジェルも持参します。機内は乾燥するので、肌の保湿にも、万が一の軽い日焼けにも使えて重宝するんです。
最後に、ブランケットやネックピロー、アイマスクなどの快適グッズ。機内は思ったより冷えることもあるので、薄手のカーディガンやパーカーなどの羽織ものに加えて、小さめのブランケットがあると、お子さんの安眠に繋がります。お気に入りのぬいぐるみやタオルケットも、安心材料になりますよ。フライトが快適だと、到着してからの元気も違いますからね！
ハワイの太陽と仲良くなろう！衣類＆紫外線対策は万全に
ハワイといえば、あのキラキラ輝く太陽！ でも、その日差しは想像以上にパワフルなんです。私が初めて子連れでハワイに行ったとき、日焼けをちょっと甘く見てしまって、子どもたちの顔や肩が真っ赤っか！ 痛々しい姿に、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになった苦い経験があります…。だからこそ、衣類選びと紫外線対策は、子連れハワイ旅行の持ち物リストの中でも特に気合を入れて準備したいポイントです。
まず衣類ですが、基本はやっぱり夏服！ Tシャツ、タンクトップ、ショートパンツ、ワンピースなど、軽くて通気性の良いコットン素材や速乾性のあるものがおすすめです。汗をたくさんかくので、着替えは多めに持っていくと安心。特に小さなお子さんは、食べこぼしや砂遊びですぐに汚しちゃいますからね。水着も忘れずに！ ビーチやホテルのプールで大活躍します。最低2セットあると、濡れた水着を乾かしている間も遊べて便利ですよ。
そして、ハワイの日差しから肌を守る最強アイテムがラッシュガード。長袖タイプなら、腕全体をカバーできて安心です。水遊びの時はもちろん、ちょっと肌寒い時や冷房が効いた室内での羽織ものとしても使えます。帽子とサングラスも、大人も子どもも必須！ 帽子は、つばが広くて首の後ろもカバーできるタイプが理想的。サングラスは、UVカット機能付きのものを選んであげてくださいね。子どもたちは、日差しを直接浴びるとすぐに疲れてしまうので、こまめな対策を心がけましょう。
日焼け止めは、SPF50+ PA++++といった、紫外線防御効果の高いものを選びましょう。そして、ウォータープルーフタイプがおすすめです。ハワイでは、サンゴ礁に優しい成分の日焼け止め（リーフセーフ）の使用が推奨されているので、ぜひ意識してみてください。大切なのは、こまめな塗り直し！ 2～3時間おき、汗をかいたり海やプールに入ったりした後は、必ず塗り直す習慣をつけましょう。スプレータイプやスティックタイプの日焼け止めも、塗り直しには便利ですよ。
虫よけスプレーとかゆみ止めも、意外と忘れがちですが持っていくと安心です。特に公園や緑の多い場所へ行く予定があるなら、準備しておくと良いでしょう。ハワイにも蚊はいますし、虫刺されでかゆくて眠れない…なんてことになったら大変ですからね。
足元は、ビーチサンダルは必須ですが、それ以外にも観光やショッピングでたくさん歩くことを考えて、履き慣れた歩きやすいスニーカーやスポーツサンダルも必ず用意しましょう。私は以前、「ハワイだし、ビーサンだけで大丈夫っしょ！」と高を括っていたら、ダイヤモンドヘッド登頂で足が痛くなり、結局ABCストアで慌ててスニーカーを調達した経験が…。あの時の教訓から、今は必ずスニーカーを持参しています（笑）。お子さん用にも、脱げにくくて滑りにくいサンダルと、しっかり歩ける靴の2足があると万全です。
わが子の笑顔を守る！安全対策グッズもしっかり準備
ハワイ旅行、子どもと一緒の時間はかけがえのない宝物ですよね。でも、その笑顔を守るためには、安全対策も絶対に手を抜けません。初めての子連れハワイで、慣れない環境に少し戸惑いながらも、「これがあって本当に助かった！」と感じた安全対策グッズをご紹介しますね。
まず、レンタカーを借りる予定なら、チャイルドシートまたはブースターシートは必須です。ハワイの法律で厳しく定められていますし、何よりお子さんの安全のために必ず用意しましょう。現地でレンタルもできますが、料金がかかる上に、使い慣れていないものだとお子さんが嫌がったり、取り付けに手間取ったりすることも。我が家は、日本から持参できる軽量タイプのチャイルドシートを選びました。飛行機にも持ち込めるタイプなら、機内での安全性も高まりますし、子どもも自分の席として落ち着いて座ってくれることが多いですよ。航空会社によって規定が異なるので、事前に確認をお忘れなく。
ベビーカーは、小さなお子さん連れにはやっぱり頼れる存在。特に、空港での移動や、観光中に子どもが疲れて眠ってしまった時など、本当に助けられます。ただ、ハワイの道は、ワイキキ周辺でも意外とデコボコしていたり、段差があったりすることも。ビーチの砂浜を移動することも考えると、タイヤが大きめで安定感があり、かつ軽量で折りたたみやすいものがおすすめです。私は友人のアドバイスで、少し大きめのタイヤのB型ベビーカーを持っていきましたが、これが大正解！ 石畳の道も比較的スムーズに進めました。日差し対策として、ベビーカー用のサンシェードや、クリップで取り付けられる小型扇風機もあると、ハワイの強い日差しの中でも快適に過ごせます。2023年の夏にハワイを訪れた友人は、「ベビーカー用扇風機がなかったら、子どもが暑さでぐずって大変だったと思う！」と力説していました。
もしもの時のための救急セットも、必ず準備しておきましょう。絆創膏（キャラクターものだと子どもも喜びますね！）、消毒液、虫刺されの薬、塗り薬（あせもや湿疹用など）、体温計、そして普段から飲み慣れている解熱鎮痛剤や整腸剤など。特に小さなお子さんは、環境の変化で体調を崩しやすいので、日本から持参するのが安心です。綿棒や爪切り、ピンセットなども、あると何かと役立ちますよ。
そして、親として一番心配なのが迷子対策。特に、混雑した場所や広いビーチでは、一瞬目を離した隙に…なんてこともあり得ます。私は最初、迷子紐を使うことに少し抵抗があったのですが、人混みの中での安全を考えると、やはりあると安心感が違います。最近は、リュックタイプや手首につけるタイプなど、おしゃれなデザインのものもたくさんありますよね。また、お子さんの服や持ち物に、名前と連絡先（ホテルの名前と電話番号など）を書いたタグをつけておくのも有効です。GPS機能付きのキッズケータイやトラッカーも検討しましたが、我が家は最終的に、子どもの負担にならないシンプルな対策を選びました。ハワイの美しい景色を、心から安心して楽しむために、事前の準備は本当に大切です。
現地で「あって良かった！」と実感する便利グッズたち
さあ、いよいよハワイ！ 子どもと一緒の旅行となると、荷造りは本当に一大イベントですよね。「あれもこれも必要かも…」と、スーツケースがパンパンになっちゃうこともしばしば。私が初めて0歳の息子を連れてハワイに行った時なんて、何を持っていくべきか、本当に頭を抱えました。特に、現地での調達が難しかったり、ないと本当に困ったりするものは、しっかり日本から準備していきたいものです。ここでは、私が「これ、持ってきて大正解だった！」と心底思った、現地で役立つ便利グッズをご紹介しますね。
まず、月齢の低いお子さん連れなら、おむつとおしりふき。これはもう、鉄板中の鉄板！ 「現地でも買えるでしょ？」と思うかもしれませんが、日本製の品質に慣れていると、ハワイで売っているものが肌に合わなかったり、吸収力に不満を感じたりすることも。特に敏感肌のお子さんなら、普段使っているものを日数分＋αで持っていくのが鉄則です。かさばるのが難点ですが、帰りはその分お土産スペースができますからね（笑）。おむつ用消臭ゴミ袋も忘れずに。使用済みおむつの匂いがホテルの部屋に充満…なんて事態は避けたいですもんね。しっかり密封できるものがおすすめです。
離乳食やベビーフード、粉ミルクが必要な場合は、これも日本から持参するのが一番安心です。現地のスーパー（フードランドやターゲットなど）でも手に入りますが、日本のものとは味が違ったり、種類が限られていたりすることも。特にアレルギー対応のものは、日本から確実に持っていくようにしましょう。使い慣れた哺乳瓶やマグ、ベビー用の食器（割れにくいプラスチック製やシリコン製）、スプーン、フォークも、いつもと同じものだとお子さんも安心して食事をしてくれますよね。哺乳瓶の消毒は、電子レンジで使える消毒ケースや、消毒用のタブレットが便利です。ホテルの部屋に電子レンジがあるか事前に確認しておくと良いでしょう。
意外と大活躍するのが、小分けタイプの洗濯洗剤と洗濯ネット。ハワイは日差しが強いので、水着やちょっとした衣類なら、手洗いしてホテルのラナイ（ベランダ）に干しておけば、あっという間に乾きます。特に子ども服は汚れやすいので、こまめに洗濯できると荷物を減らせて助かりますよね。洗濯ネットがあれば、デリケートな素材の服も傷みにくく安心です。S字フックも数個持っていくと、ホテルのバスルームやクローゼットのポールなど、ちょっとした場所に洗濯物を干したり、小物を引っ掛けたりするのに重宝しますよ。
そして、ジップロック（大小さまざまなサイズ）やビニール袋、ウェットティッシュ、除菌シートは、もはや三種の神器と言っても過言ではありません！ 食べ残したお菓子やパンの保存、濡れた水着や汚れた服の一時保管、砂浜で汚れた手足を拭いたり、レストランでテーブルを拭いたり…と、本当にあらゆる場面で役立ちます。私は、2019年の夏に家族でワイキキビーチへ行った際、これらのアイテムをビーチバッグに忍ばせていたおかげで、砂まみれ＆ベトベト攻撃にもスマートに対応でき、快適に過ごせました。準備万端で、ハワイ旅行をストレスフリーに、そして最大限に楽しみましょう！
ハワイの思い出を何倍にも！子連れ旅行がもっと楽しくなる遊び道具
さあ、いよいよハワイ！ 子どもたちが一年で一番楽しみにしていると言っても過言ではないバカンスを、思いっきり満喫させてあげたいですよね。そのためには、忘れちゃいけないのが、彼らのテンションを最高潮に引き上げてくれる遊び道具たち！ 実は私、初めてハワイのオアフ島を家族で訪れた時、遊び道具の準備を少し甘く見ていて、「あ～、あれ持ってくれば良かった…」と、ちょっぴり後悔した経験があるんです。特にビーチで遊ぶためのアイテムは、事前にしっかりリサーチして準備しておくべきだったと痛感しました。
まず、ビーチ遊びの三種の神器といえば、浮き輪、ビーチボール、砂遊びセット！ これらは、ワイキキビーチやアラモアナビーチパークのような有名なスポットはもちろん、カイルアビーチやラニカイビーチといった、少し足を延ばした先にある美しいビーチでも大活躍間違いなしです。最初は、「現地で買えばいいかな？」なんて軽く考えていたんですが、いざABCストアなどのお店を覗いてみると、意外と種類が少なかったり、デザインが好みじゃなかったり、そして何よりお値段がちょっとお高めだったりすることも…。それなら、日本でお子さんが大好きなキャラクターの浮き輪や、カラフルで可愛いビーチボール、そして頑丈で本格的なお城が作れる砂遊びセットを用意して、持っていくのが断然おすすめです。我が家はいつも、息子が選んだイルカの形の浮き輪と、大きなお山が作れるスコップとバケツをスーツケースに忍ばせていきます。
ハワイの美しい海の中を覗いてみたい！というアクティブなお子さんには、子ども用のゴーグルとシュノーケルセットもぜひ。ワイキキの比較的穏やかな波打ち際でも、ハナウマ湾のような保護区なら、びっくりするほどたくさんのカラフルなお魚たちに出会えます。ただし、お子さんの顔にしっかりフィットするサイズを選ぶこと、そして安全には十分配慮して、必ず親御さんがすぐそばで見守ってあげてくださいね。ライフジャケットやアームヘルパーもあると、より安心です。また、水遊び用のおもちゃも、プールや海で子どもたちを飽きさせないための強い味方。水鉄砲や、水に浮かべて遊べるキャラクターのおもちゃ、お風呂でも使えるようなカップなども、意外と長時間楽しんでくれますよ。
ビーチやプールだけでなく、飛行機の中や、レストランでの待ち時間、ホテルでちょっと休憩する時など、意外と「手持ち無沙汰」な時間もありますよね。そんな時に大活躍するのが、絵本、塗り絵、クレヨン、そしてシールブック！ 特にシールブックは、場所を取らずに集中して遊べるので、我が家では長距離移動の際の必須アイテムです。お気に入りのぬいぐるみや、いつも一緒に寝ている小さなおもちゃも、慣れない環境でお子さんが安心して過ごすための大切なお守りになります。ハワイ旅行は、子どもたちにとって、一生忘れられない特別な体験になるはず。最高の思い出作りのために、遊び道具の準備も抜かりなく、親子で一緒に選ぶ時間も楽しんでくださいね！ ハワイ 子連れ 持ち物リストに、ぜひお気に入りの遊び道具を加えてください。
「あ、あれ忘れた！」を防ぐ！意外と見落としがちな便利アイテム集
さあ、持ち物リストのチェックもいよいよ大詰め！ 「もう完璧！」と思っても、意外と「あ、あれも持っていけば良かった…」なんて後から気づくこと、ありますよね。ここでは、メインの持ち物ではないけれど、あると格段に旅が快適になる、そんな「かゆいところに手が届く」便利アイテムたちをご紹介します。私も最初は「こんなものまで？」と思ったけれど、実際に使ってみて「持ってきて良かった～！」と実感したものばかりですよ。
まず、お子さんの常備薬は、何度もお伝えしていますが本当に必須です。解熱剤、風邪薬、整腸剤、絆創膏、塗り薬（虫刺され、あせも用など）…。ハワイにも日本語が通じる病院や薬局はありますが、やはり慣れない土地で体調を崩すと親子ともに不安なもの。特にアレルギー体質のお子さんの場合は、普段から食べ慣れているアレルギー対応のおやつやレトルト食品も、少量でも持っていくと安心感が違います。私は以前、息子が好きだった日本のおせんべいをうっかり詰め忘れてしまい、現地で似たようなものを探すのに意外と苦労した経験があります（笑）。
エコバッグや大きめのショッピングバッグも、想像以上に大活躍します！ ハワイでは、スーパーマーケット（フードランドやセーフウェイなど）でのお買い物はもちろん、ファーマーズマーケット、ABCストアでのお土産探しなど、何かと袋が必要になる場面が多いんです。最近はレジ袋が有料のお店も増えていますし、環境のためにもマイバッグ持参はスマートですよね。小さく折りたたんで、いつも使うバッグにいくつか忍ばせておくと、本当に便利です。ビーチに行く際に、濡れた水着やタオルを入れるのにも使えますよ。
カメラ、そしてその予備バッテリーとSDカードも、忘れずにチェック！ ハワイの息をのむような美しい景色、お子さんのはじける笑顔、家族みんなで過ごす楽しい時間…思い出はたくさん写真や動画に残したいですもんね！ スマホのカメラも高画質になりましたが、やっぱり専用のカメラで撮った写真は格別です。特に、サンセットはシャッターチャンスの連続！ 私は最初、「スマホで十分かな？」と油断していたのですが、友人が一眼レフで撮った写真の美しさを見て、次の旅行からは必ずカメラを持参するようになりました。防水カメラやアクションカメラがあると、ビーチやプールでの撮影も気兼ねなく楽しめておすすめです。
そして、意外とアナログなものが役立つことも。例えば、紙のガイドブックや地図。スマホで何でも調べられる時代ですが、電波状況が悪い場所だったり、うっかりスマホの充電が切れてしまったり…なんてこともあり得ます。パラパラとめくりながら「次どこ行く？」なんて家族で相談するのも、旅の醍醐味の一つですよね。また、簡単な英会話フレーズ集や、オフラインでも使える翻訳アプリをスマホに入れておくと、いざという時に心強いです。お土産をたくさん買う予定なら、帰り用に折りたたみ式の大きめボストンバッグもあると便利。スーツケースに入りきらないお土産や、現地で増えた荷物をまとめるのに役立ちます。さあ、これで準備はほぼ完璧！ あとはハワイを楽しむ気持ちをいっぱい詰め込んで、出発しましょう！
もう迷わない！年代別・シーン別、持ち物リスト活用のコツ
ハワイ旅行の準備、ワクワクするけれど、子連れとなると持ち物のリストアップだけでも一苦労ですよね！ 「あれもいるかな？」「これは現地で買える？」なんて、悩み出したらキリがないことも。まるで宝探しゲームのように、必要なものを一つ一つ見つけ出していく作業…。そこで、私が長年のハワイ通いとママ友ネットワークで培った、持ち物リストの賢い活用術を伝授します！ これであなたもパッキングマスターになれるかも？
まず大切なのは、旅行の数週間前から、お子さんの年齢や月齢、そしてハワイでどんなことをして過ごしたいか（ビーチ三昧？ それともアクティブに観光？）を具体的にイメージしながら、オリジナルの「ハワイ 子連れ 持ち物リスト」を作り始めることです。例えば、まだおむつが手放せない1歳のお子さんなら、離乳食のストック、お気に入りのおもちゃ、使い慣れたおむつやベビーソープなど、細々としたけれど欠かせないものがたくさんありますよね。逆に、小学生くらいのお子さんなら、自分で管理できるリュックサックに、お気に入りの本やゲーム、お小遣いなどを入れてあげるのも良い経験になります。
実際に、2023年の夏にハワイへ行った友人は、当時2歳のお子さんのためにオムツを大量に持参したものの、予想以上に消費が激しく、結局足りなくなってしまって、現地のドラッグストア（ロングスドラッグスなど）で慌てて買い足したそう。「日本製のほうがやっぱり安心だから、もっと持ってくれば良かった…」と嘆いていました。事前に、利用する航空会社の手荷物制限（預け荷物の個数や重さ、機内持ち込みのサイズなど）をしっかり確認し、何を預け荷物に入れ、何を手荷物として機内に持ち込むか、バランスを考えながらリストを具体化していくと、パッキングもスムーズに進みますよ。
リストがだいたい固まってきたら、出発の数日前にもう一度、꼼꼼に最終チェック！ 特に、薬や日焼け止め、充電器といった、うっかり忘れがちだけどないと困るものは要注意です。逆に、シャンプーやリンス、ボディソープといったアメニティ類は、ホテルのグレードによっては充実していることも多いですし、最悪現地調達も比較的簡単なので、荷物を少しでも減らしたい場合は、思い切ってリストから外すのもアリ。私は以前、お気に入りのシャンプーボトルを丸ごと持っていってしまい、重いしかさばるしで、結局ほとんど使わずに持ち帰ってきた苦い経験があります（苦笑）。トラベルサイズのものをいくつか持っていくか、現地で調達するくらいがちょうど良いかもしれませんね。無駄を省いて、身軽に、そして賢くハワイ旅行を楽しみましょう！
ハワイ子連れ旅行の「？」を解消！持ち物リストQ&A
ハワイ旅行の準備、特に子連れとなると、次から次へと疑問が浮かんできますよね。「これは本当に必要なの？」「現地で買えるって聞くけど、実際どうなの？」そんなあなたの「？」に、ハワイ通の私がズバリお答えします！ 私も初めて息子とハワイへ行ったときは、持ち物リストを前に「これで大丈夫かな…」と何度も頭を抱えたものですから、その気持ち、よーく分かりますよ。
Q1. 離乳食やベビーフードは、どのくらい持っていくべき？ 現地でも買える？
A1. これは、お子さんの月齢や食べる量、そしてアレルギーの有無によって大きく変わってきます。我が家は、息子が生後7ヶ月で初めてハワイに行った際、日本から瓶詰やレトルトパウチの離乳食を、日数分＋αで多めに持参しました。結果、これが大正解！ 現地のスーパー（フードランドやターゲットなど）でも、オーガニック系のベビーフード（GerberやEarth's Bestなど）は見かけますが、日本のものとは味付けや形状が異なり、お子さんの口に合わないことも。種類も日本ほど豊富ではありません。特にアレルギー対応のものは、必ず日本から持参しましょう。食べ慣れたものがあるだけで、親も子も安心感が違いますよ。
Q2. オムツは現地調達できる？ 日本から持っていくべき？
A2. オムツも、現地のスーパーやドラッグストア（ABCストアにも少量パックがあります）で購入可能です。PampersやHuggiesといったアメリカの主要ブランドが手に入ります。ただ、日本製のオムツの品質（薄さ、吸収力、肌触りなど）に慣れていると、少しゴワゴワ感じたり、漏れやすかったりすることも。特に肌が敏感なお子さんや、特定のブランドでないとダメという場合は、かさばりますが日本から持参するのがおすすめです。私はいつも、最初の数日分と、夜寝るとき用の安心できる日本製のオムツを持っていき、あとは現地で様子を見ながら買い足すようにしています。
Q3. 子どもの薬は、どんなものを持っていけばいい？
A3. 普段から服用している薬がある場合は、必ず日数分＋予備を忘れずに持参しましょう。その際、英文の処方箋や薬剤情報提供書もあると、万が一の時にスムーズです。それ以外には、急な発熱に備えて子ども用の解熱剤（シロップタイプや座薬など、使い慣れたもの）、整腸剤、絆創膏、消毒液、虫刺されの薬、保湿クリームなどは、小さな救急ポーチにまとめておくと安心です。ハワイにも日本語対応の病院はありますが、まずは手持ちの薬で対応できると心強いですよね。
Q4. ベビーカーは必須？ 持っていくならどんなタイプがいい？
A4. ベビーカーは必須ではありませんが、あると格段に移動が楽になります。特に、空港内での移動、ショッピングモール、動物園や水族館のような広い施設を観光する際、また、お子さんが疲れて眠ってしまった時などには本当に重宝します。ただ、ハワイの道は意外とデコボコしていたり、バスやトロリーの乗り降りを考えると、軽量でコンパクトに折りたためるB型ベビーカーや、トラベルシステム対応のものがおすすめです。日差しが強いので、幌が大きいタイプや、後付けできるサンシェードがあると良いでしょう。レンタカーを借りる場合は、トランクのサイズも考慮して選びましょう。
Q5. 抱っこ紐は持っていくべき？
A5. はい、特に小さなお子さん連れなら、抱っこ紐はベビーカーと並んで必須級のアイテムと言えるでしょう。ベビーカーが使いにくい場所（階段が多いところ、混雑したお店、ビーチの砂浜など）や、お子さんがぐずってしまった時にサッと抱っこできると、親も子も安心です。両手が空くので、荷物を持ったり、上の子の手を繋いだりするのにも便利。コンパクトに畳めるものを選ぶと、持ち運びも楽ですよ。暑いハワイでは、メッシュ素材など通気性の良いものがおすすめです。
最後に、しつこいようですが（笑）、日焼け止め！ ハワイの日差しは本当に強烈なので、大人も子どもも、こまめな塗り直しを絶対に忘れないでくださいね！ SPF値の高いもの、ウォータープルーフタイプ、そしてできればサンゴ礁に優しいリーフセーフのものを選んで、ハワイの美しい自然も守りながら、思いっきり太陽の下で遊びましょう！ 最高のハワイ旅行になりますように！
まとめ：準備万端で、ハワイの魔法にかかろう！最高の家族旅行はすぐそこに
さあ、「ハワイ 子連れ 持ち物リスト」を片手に、あれこれと準備を進めてきたあなた。スーツケースの中は、ハワイへの期待と、お子さんへの愛情でいっぱいになっていることでしょう。初めての子連れハワイ旅行の準備って、まるで大冒険の前の装備確認みたいで、ドキドキワクワクしますよね。私も初めての時は、オムツの山、離乳食のストック、おもちゃ箱をひっくり返したような荷物を前に、「本当にこれで全部持っていけるの…？」と、ちょっぴり途方に暮れたものです（笑）。
でも、大丈夫！ しっかりと準備を重ねてきたあなたなら、きっと大丈夫。この持ち物リストが、あなたの不安を少しでも軽くして、ハワイ旅行への楽しみをさらに大きくするお手伝いができていれば、こんなに嬉しいことはありません。ハワイは、一度訪れたら誰もがその魅力の虜になってしまう、魔法のような場所。そして、子連れファミリーには、どこまでも優しくて温かい島なんです。
安全にはくれぐれも気をつけて、でも、心配しすぎずに、お子さんと一緒に、キラキラと輝くダイヤモンドヘッド、どこまでも青いワイキキの海、甘い香りのするトロピカルフラワー、そして満点の星空を、心の底から楽しんでくださいね。例えば、日焼け止めは、日本から使い慣れたものを持参するのがやっぱり安心ですが、万が一忘れてもABCストアやスーパーで簡単に手に入ります。暑さ対策の帽子やサングラス、そして冷房対策の薄手の羽織ものも忘れずに。そして、私が個人的に「これぞ神アイテム！」と思ったのは、ジップロック付きの大きなビニール袋。濡れた水着や砂まみれのタオルを入れるのはもちろん、食べ残したマラサダや、子どもが集めた貝殻を入れるのにも大活躍しましたよ。
私自身、子連れハワイ旅行で何度も助けられたのは、先輩ママ友から教えてもらった「子どもの体調管理ノート」でした。時差ボケや慣れない環境で、お子さんの体調がちょっと心配になることもありますよね。そんな時、食べたものや睡眠時間、機嫌などを簡単にメモしておくだけで、万が一病院にかかることになっても、お医者さんに状況を伝えやすくて安心です。ハワイには、日本語が通じる優秀なお医者さんもたくさんいますから、過度に心配しすぎる必要はありませんよ。
大切なのは、完璧な準備を目指すことよりも、家族みんなで「楽しむぞ！」という気持ち。ちょっとした忘れ物やハプニングも、後から振り返れば笑い話になるのが旅の醍醐味です。さあ、深呼吸して、アロハスピリットを胸いっぱいに吸い込んで！ 最高のハワイ旅行へ、いってらっしゃい！ あなたとご家族にとって、忘れられない素晴らしい思い出がたくさんできますように！ Mahalo Nui Loa!
