ハワイ旅行2024！在住者が教える絶品プレートランチ完全ガイド
アロハ！ハワイの心地よい風を感じながら、「今日のランチ、何にしよう？」って考える時間、最高に幸せですよね。もしあなたが「ハワイ プレートランチ 2024」と検索してここにたどり着いたなら、もう最高の旅は約束されたようなもの！
ハワイの青い空の下、潮風を感じながら頬張るアツアツのプレートランチ…想像しただけで、お腹が鳴っちゃいます。この記事では、単なるお店のリストアップじゃなく、ハワイのソウルフードであるプレートランチの本当の魅力と、2024年だからこそ味わってほしい“旬”な情報を、ハワイを愛するあなたの友人として、心を込めてお伝えします。
読み終わる頃には、きっとあなたも「次はこの店のこのプレートを食べる！」って、具体的な計画を立てたくてウズウズしているはず。さあ、一緒に最高のプレートランチ探しの旅に出かけましょう！
そもそも、プレートランチって何がそんなに特別なの？
「プレートランチって、要はハワイ風のお弁当でしょ？」
僕が初めてハワイに来た友人を連れてプレートランチ屋に行った時、まさにこう言われました。うんうん、その気持ち、すごく分かります。でもね、一口食べれば、その考えは180度変わるはずです。
プレートランチは、ご飯2スクープ（アイスクリームディッシャーで盛るのが定番！）、メインのおかず、そしてマカロニサラダがワンプレートに盛られた、ハワイの胃袋と心を満たすソウルフード。そのルーツは、サトウキビプランテーションで働いていた、日本や中国、フィリピンなど様々な国からの移民たちが、お互いのお弁当のおかずを交換したことから始まったと言われています。
だから、プレートランチにはハワイの多様な文化がギュッと詰まっているんです。ガーリックシュリンプ、カルビ、テリヤキチキン、カルアピッグ…。それは単なる食事じゃなく、ハワイの歴史そのものを味わう体験なんです。
物価が高いハワイで、15ドル前後でお腹いっぱいになれるのも、ロコ（地元民）に愛され続ける大きな理由。チップも基本いらない手軽さも、旅行者には嬉しいポイントですよね。
2024年に行くべき！エリア別おすすめプレートランチ店
さあ、お待たせしました！数えきれないほどあるお店の中から、僕が実際に通い詰め、自信を持っておすすめできるお店をエリア別にご紹介します。2024年のハワイ旅行で絶対に外せない名店ばかりですよ！
【ワイキキエリア】定番も進化系も！激戦区の人気店
観光の中心地ワイキキは、まさにプレートランチの激戦区。伝統の味から最新の味まで、選択肢が豊富です。
Rainbow Drive-In（レインボー・ドライブイン）
プレートランチの話をするなら、この老舗を避けては通れません。1961年の創業以来、ロコたちの胃袋を掴んで離さない、まさに王道中の王道。僕のおすすめは、やっぱり「ミックスプレート」。BBQビーフ、チキンカツ、そしてマヒマヒ（魚のフライ）が一度に楽しめる、夢のような一皿です。
ここの魅力は、なんといっても変わらない“ハワイの味”。初めて食べた友人は「なんだか懐かしい味がする！」と目を輝かせていました。ひとつだけアドバイスするなら、いつも行列ができているので、少し時間をずらして行くのが賢い選択。テイクアウトして、カピオラニ公園の木陰で食べるのが僕の定番コースです。
Pioneer Saloon（パイオニア・サルーン）
「ハワイのプレートランチは味が濃くて、ちょっと大味かも…」なんて思っている方にこそ訪れてほしいのがこちら。日本人のオーナーが手がけるこのお店は、繊細で丁寧な味付けが特徴です。まるで日本の洋食屋さんのような、どこかホッとする美味しさ。
看板メニューの「ガーリック・アヒステーキ・プレート」は、外は香ばしく、中は絶妙なレア加減のマグロがたまりません。付け合わせが白米、玄米、雑穀米、しそわかめご飯から選べるのも嬉しいポイント。僕はいつも、しそわかめご飯をチョイスします。ハワイの力強い味に少し疲れたら、ぜひ立ち寄ってみてください。心と体に染み渡るような、優しいプレートランチに出会えますよ。
【アラモアナエリア】ショッピングの合間に楽しむ本格派
アラモアナセンターでのショッピングはハワイ旅行の楽しみの一つ。その合間に、本格的なプレートランチはいかがですか？
Highway Inn Kaka'ako（ハイウェイ・イン・カカアコ）
「伝統的なハワイアンフードを、もっと気軽に、でも本格的に味わいたい！」そんなわがままを叶えてくれるのがこのお店。モダンでおしゃれな店内で、古くから伝わる本物の味を楽しめます。
ぜひ試してほしいのが「カルアピッグ・プレート」。豚を丸ごと蒸し焼きにしたカルアピッグは、驚くほど柔らかくてスモーキー。塩加減が絶妙で、ご飯がどんどん進みます。ハワイの伝統的な主食「ポイ」に初挑戦するのにも最適なお店です。最初は少し勇気がいるかもしれませんが、カルアピッグと一緒に食べると、その素朴な美味しさにハマるはず！ショッピングのついで、ではもったいないほどの価値がある一皿です。
【ノースショアエリア】絶景と一緒に味わう究極の一皿
美しい海が広がるノースショアは、プレートランチの聖地。特に有名なガーリックシュリンプは、絶対に外せません。
Giovanni's Shrimp Truck（ジョバンニーズ・シュリンプ・トラック）
もはや説明不要、ガーリックシュリンプの代名詞的存在。落書きだらけの白いフードトラックが目印です。看板メニューの「シュリンプ・スキャンピ」は、パンチの効いたガーリックとオリーブオイル、レモンの風味が渾然一体となった、まさに“やみつき”になる味。
殻をむく手も、口の周りもガーリックオイルでベトベトになりますが、そんなこと気にしてられません！無心でエビを頬張り、ソースが染みたご飯をかきこむ。これぞノースショアの醍醐味です。辛いのが好きな方は「ホット＆スパイシー」もぜひ試してみて。
Ray's Kiawe Broiled Chicken（レイズ・キアヴェ・ブロイルド・チキン）
ノースショアのハレイワの街を車で走っていると、食欲をそそるスモーキーな香りが漂ってくることがあります。その香りの元が、このレイズ。キアヴェ（ハワイの木）の炭火でじっくりと焼き上げたチキンは、皮はパリッパリ、中は信じられないほどジューシー。
正直、ガーリックシュリンプの影に隠れがちですが、地元の人に言わせれば「ノースの真の王者はレイズだ」と言う人も少なくありません。僕も初めて食べた時、その香ばしさと旨味の深さに衝撃を受けました。「チキンって、こんなに美味しかったんだ」と再発見させてくれる一皿。ぜひ、シュリンプと食べ比べてみてください。
あなただけの「Myベスト」を見つける！プレートランチの選び方
おすすめのお店を紹介しましたが、プレートランチの本当の楽しさは、自分だけのお気に入り「Myベスト」を見つける冒険にあります。そのためのヒントをいくつかご紹介しますね。
① メインで選ぶ冒険
まずは直感で！ガーリックシュリンプ、BBQチキン、カルアピッグ、ロコモコ…メニューを見て一番心惹かれたものを選んでみましょう。お店によっては2種類や3種類のおかずを選べるコンボプレートもあるので、欲張りに楽しむのもアリ！
② サイドメニューに注目！
プレートランチの影の主役、それは「マカロニサラダ」。これがお店によって全然違うんです！マヨネーズたっぷりのクリーミーなタイプ、野菜が入ったさっぱりタイプ、ポテトが混ざった食べ応えのあるタイプなど様々。このマカロニサラダの違いを楽しむのも、プレートランチ通への第一歩です。
③ ご飯とソースの相性
ほとんどのお店で白米か玄米かを選べます。濃厚なソースのおかずには白米、ヘルシーなグリルチキンには玄米など、組み合わせを考えるのも楽しいですよ。ソースを「ご飯の上にかける」か「別添えにする」か選べるお店もあるので、自分好みにカスタマイズしてみてください。
2024年版！見逃せないプレートランチ最新トレンド
伝統の味を守りつつも、ハワイのプレートランチは日々進化しています。2024年に注目したい3つのトレンドをご紹介します。
1. ヘルシー＆ヴィーガン
健康志向の高まりはプレートランチ界にも。サイドがグリーンサラダに変更できたり、豆腐や野菜をメインにしたヴィーガンプレートを提供するお店が増えています。カカアコ地区の「Peace Cafe」など、罪悪感なく楽しめる美味しい選択肢は要チェックです。
2. フォトジェニック＆グルメ
SNS映えも大事な要素。カラフルな野菜をたっぷり使ったり、盛り付けにこだわったりと、見た目にも美しいプレートランチが人気です。ただ見た目が良いだけでなく、味も本格的なのが今のトレンド。食べる前に写真を撮るのも旅の楽しみの一つですよね。
3. ローカル＆サステナブル
地元の農家から仕入れた新鮮な野菜を使ったり、環境に配慮した容器を使ったりと、サステナブルな取り組みをするお店が増えています。「地元のものを食べる」という行為が、ハワイの美しい自然を守ることにも繋がるなんて、素敵だと思いませんか？
これだけは知っておきたい！プレートランチFAQ
最後に、よく聞かれる質問にQ&A形式でお答えしますね。
- Q. 予算はどれくらい？チップは必要？
- A. だいたい一人あたり15ドル～25ドル見ておけば十分楽しめます。この値段でメイン、ご飯2スクープ、マカロニサラダが付いてくるのは、物価高のハワイでは驚異的なコストパフォーマンスです。フードトラックやカウンターサービスのお店では、基本的にチップは不要です。もし素晴らしいサービスを受けたと感じたら、チップジャーに少し入れると喜ばれますよ。
- Q. 量は多い？シェアしてもいい？
- A. はい、かなりボリュームがあります！女性や少食な方なら、一つを二人でシェアしても満足できるかもしれません。色々な種類を試したいなら、友達と別々のものを頼んでシェアするのがおすすめです。
- Q. 持ち帰ってどこで食べるのがおすすめ？
- A. もちろんです！テイクアウトして、お気に入りのビーチで食べるプレートランチは格別です。ワイキキなら「カピオラニ公園」、アラモアナなら「マジックアイランド」が僕のおすすめスポット。ただし、食べ物を狙っている鳥には気をつけてくださいね！
- Q. 英語が苦手でも注文できる？
- A. 全く問題ありません！ほとんどのお店に写真付きのメニューがありますし、番号で注文できることも多いです。「This one, please.」と指差しで伝えれば大丈夫。フレンドリーな店員さんが多いので、安心してチャレンジしてください。
まとめ：さあ、あなただけの最高のプレートランチを探しに行こう！
ここまで読んでくれて、ありがとうございます！ハワイのプレートランチの世界、その奥深さと楽しさが少しでも伝わっていたら嬉しいです。
僕が初めてハワイでプレートランチを食べた時の衝撃は、今でも忘れられません。アラモアナセンターのフードコートで食べた、何の変哲もないチキンカツプレート。でも、その一口が、僕のハワイへの価値観をガラリと変えました。「こんなに安くて、温かくて、美味しいものがハワイにはあるんだ！」って。
今回ご紹介したお店は、僕が心から愛する場所ばかりですが、これは壮大なプレートランチの世界のほんの入り口に過ぎません。きっと、路地裏の小さなデリや、名前も知らないフードトラックに、あなたを待っている運命の一皿があるはずです。
このガイドをスマホの片手に、ぜひあなただけの最高のハワイ プレートランチ 2024を見つける旅に出かけてください。きっと、お腹も心も満たされる、忘れられない思い出があなたを待っていますよ。
Mahalo!
