ハワイ旅行、何を持っていく？ あなたの旅を最高にする必需品リストとパッキングの知恵袋

「アロハ！ ハワイ旅行、もうすぐですね！ ワクワクする気持ちでいっぱいだけど、スーツケースに何を詰めたらいいか、ちょっと悩んでいませんか？」

うんうん、その気持ち、よーく分かります！ 私も初めてハワイに行く前は、何日も前から持ち物リストとにらめっこしたものです。「あれもこれも必要かな？」って、ついつい荷物が多くなっちゃったりして。

でも大丈夫！ この記事は、そんなあなたのハワイ旅行の準備を、私が全力でサポートするために書きました。単なる持ち物リストじゃなくて、「ハワイ 必需品 旅行」をキーワードに、ハワイを愛してやまない私だからこそ伝えられる、リアルな体験談や「これがあって助かった！」というアイテムをたっぷり詰め込んでお届けします。

「日焼け止めを忘れて、せっかくのディナーで顔がヒリヒリ…」なんて悲しい思い出、作りたくないですよね？ しっかり準備すれば、心からリラックスして、ハワイの太陽と風を思いっきり満喫できるんです。

さあ、私と一緒に、あなたのハワイ旅行を忘れられない最高の体験にするための準備、始めましょう！ きっと「この記事に出会えてよかった！」って思ってもらえるはずですよ。

ハワイ旅行リスト：これさえあれば安心！旅の達人が選ぶマストアイテム

待ちに待ったハワイ旅行！ あの青い空と海を思い浮かべるだけで、胸が躍りますよね。でも、その前に大切なのがパッキング。しっかり準備することで、現地での「あちゃー、あれ持ってくればよかった…」という小さな後悔をなくせるんです。

私の友人なんて、初めてのハワイで日焼け止めをケチってしまい、到着翌日には真っ赤な茹でダコ状態に…。せっかくのダイヤモンドヘッドも、ヒリヒリ痛くて断念したって笑い話があります。笑い話で済めばいいですが、準備不足は本当に旅の楽しさを半減させちゃうことも。

だからこそ、この「ハワイ旅行の必需品リスト」は、あなたの旅を成功に導く、いわば宝の地図のようなもの。ただのチェックリストじゃなくて、それぞれのアイテムがどんなシーンで役立つのか、私の体験も交えながらご紹介しますね。

例えば、ワイキキビーチで一日中遊ぶなら、肌に優しい日焼け止めと、おしゃれなビーチタオルは欠かせません。 夕暮れ時のカウアイ島でしっとりとした時間を過ごすなら、ちょっと羽織れるカーディガンと、ロマンチックな香りの虫除けスプレーがあると完璧！

持ち物は大きく分けて「絶対いるもの」「衣類」「お肌ケア用品」「デジタルグッズ」「その他便利グッズ」といった感じでしょうか。水着、サンダル、サングラス、帽子、日焼け止め、虫除け、常備薬、パスポート、航空券（今はeチケットが主流ですね！）、クレジットカード、スマホ、充電器、変換プラグ…。そして、意外と忘れがちなエコバッグや、急なスコールに備える折り畳み傘も、あると本当に便利なんですよ。

このリストを眺めながら、「これは私に必要かな？」って、自分の旅のスタイルに合わせてカスタマイズしてみてください。あなただけの「ハワイ 必需品 旅行」リストを作って、最高のバケーションを迎えましょう！

パスポートと航空券、esta：旅の始まりはここから！最重要チェックポイント

さあ、ハワイ旅行の準備、いよいよ本番ですね！ ワクワクする気持ちと同時に、「何か忘れてないかな？」という小さな不安も顔を出す頃かもしれません。特に、パスポートと航空券は、あなたのハワイへの扉を開く鍵。これだけは、絶対に、絶対に忘れてはいけません！

まずはパスポート。手に取って、有効期限をじーっくり確認してください。ハワイ（アメリカ）入国には、パスポートの残存有効期間が「入国日から90日以上」あるのが理想ですが、基本的には滞在日数以上あれば大丈夫。でも、万が一のことを考えて、余裕のある有効期限を用意しておくと、心から安心できます。

私、以前友人が出発直前にパスポートの有効期限がギリギリなことに気づいて、空港で大慌てしているのを見たことがあるんです。本当に、見ているこっちがヒヤヒヤしました…。そんな思いは、誰にもしてほしくないですからね！

次に航空券。最近はeチケットが主流なので、予約確認メールをスマホに保存したり、航空会社のアプリで管理したりするのが便利です。でも、私は心配性なので、いつもプリントアウトしたものを一枚、カバンに忍ばせています。スマホの充電が切れたり、万が一のトラブルがあったりしても、紙の控えがあれば安心感が違いますよ。

そして、忘れちゃいけないのがESTA（エスタ）！ これは、アメリカにビザなしで入国する際に必要な電子渡航認証システムのこと。出発の72時間前までにオンラインで申請を済ませておく必要があります。申請自体は難しくないんですが、名前のスペルやパスポート番号の入力は、くれぐれも慎重に！

以前、知人がESTAの申請情報を間違えてしまって、空港で搭乗できなかった…なんて悲しい話も耳にしました。本当に他人事じゃないんです。申請後は、承認されたことを確認して、その画面をスクリーンショットで保存しておくのがおすすめです。

最後に、海外旅行保険。これはもう、ハワイ旅行の必需品中の必需品と言っても過言ではありません！ 「自分は大丈夫」なんて思わずに、万が一の病気やケガ、盗難などに備えて、必ず加入しましょう。クレジットカード付帯の保険もありますが、補償内容をしっかり確認して、必要であれば別途加入するのが賢明です。私はいつも、治療費の補償額がしっかりしていて、日本語サポートが受けられる保険を選んでいます。安心を買うと思って、ここはケチらないでくださいね！

衣類：ハワイの風を感じる！おしゃれと快適さを両立する服装選びのコツ

ハワイ旅行のパッキングで、一番スペースを取るのが衣類ですよね。「何を着ていこうかな？」って考えるのは楽しいけど、意外と悩ましい問題。だって、ハワイは日中と朝晩、屋外と屋内で気温差があったりするんです。

私が初めてハワイを訪れたのは、もう何年も前の11月。日中は半袖でちょうど良くても、夕方になると海風が少し肌寒く感じたのを覚えています。だから、「重ね着」できるアイテムをいくつか持っていくのがポイントですよ。

日中は、Tシャツやタンクトップにショートパンツ、風通しの良いワンピースなんかが大活躍！ 特にワイキキビーチやアラモアナビーチで過ごすなら、水着の上にサッと羽織れるラッシュガードや薄手のシャツがあると便利。日焼けにもなるし、ちょっとお店に入るときにも役立ちます。

水着は、最低でも2着は持っていくのがおすすめ。毎日海やプールに入るなら、濡れた水着を乾かす時間も必要ですからね。私はついつい可愛いデザインのものを見つけると買ってしまうので、気づけば水着だらけ…なんてことも（笑）。

そして、意外と重要なのが羽織りもの。レストランやショッピングモール、バスの中は冷房がガンガンに効いていることが多いんです。「寒い！」ってブルブル震えながら食事するのは残念ですよね。薄手のカーディガンやパーカー、大判のストールなどを1枚持っておくと、本当に重宝します。私はよく、ABCストアでハワイアン柄の薄手のパーカーを買って、お土産兼羽織りものにしちゃいます。お手頃価格で見つかるし、思い出にもなりますよ。

足元は、ビーチサンダルはマストアイテム！ でも、街歩きやちょっとしたハイキング（ダイヤモンドヘッドとか！）には、やっぱりスニーカーや歩きやすいサンダルが必要。私は以前、ビーサンだけで行ってしまい、足が痛くて後悔した経験があります…。おしゃれも大事だけど、TPOに合わせた靴選びは快適な旅の基本です。

帽子とサングラスも忘れずに！ ハワイの日差しは想像以上に強いので、日焼け止めと合わせて、しっかりガードしてくださいね。つば広の帽子なら、顔全体を日差しから守ってくれるし、おしゃれ度もアップします。

あと、ちょっとしたディナーに行くなら、少しだけおしゃれできるワンピースやアロハシャツがあると良いかも。ハワイのレストランは、カジュアルなところが多いですが、せっかくなら雰囲気を楽しみたいですよね。

日焼け止めとスキンケア：太陽と上手に付き合う！ハワイの紫外線対策は念入りに

ハワイの太陽って、本当に気持ちいいですよね！ でも、その分、紫外線も日本の比じゃないくらい強烈なんです。私の友人が「ハワイの日焼け止めはケチっちゃダメ！ 絶対に！」って力説していたんですが、本当にその通り。

だから、日焼け止め選びは慎重に。SPF50+、PA++++といった高い数値のものを選ぶのはもちろん、汗や水に強いウォータープルーフタイプが必須です。最近は、ハワイの美しいサンゴ礁を守るために、環境に優しい「リーフセーフ」の日焼け止めも人気。現地のドラッグストアやABCストアでも手軽に買えるので、ぜひチェックしてみてくださいね。私も、ハワイに行くときは、できるだけリーフセーフのものを選ぶようにしています。

日焼け止めを塗るタイミングも重要。外出する30分前には塗っておいて、肌にしっかり馴染ませるのがポイントです。そして、海やプールに入った後や、汗をたくさんかいた後は、こまめに塗り直すこと！ 「朝塗ったから大丈夫」なんて油断は禁物ですよ。私は2時間おきくらいを目安に塗り直しています。

うっかり日焼けしちゃった…！ なんて時は、すぐにクールダウン。アロエジェルをたっぷり塗って、火照った肌を鎮静させましょう。その後は、保湿クリームでしっかり潤いを補給。私は、日焼け後の肌が乾燥してカサカサになった経験があるので、それ以来、保湿ケアは念入りにしています。シートマスクを持っていくのもおすすめですよ。

唇の日焼けも意外と見落としがち。UVカット効果のあるリップクリームを携帯して、こまめに塗るようにしましょう。カサカサの唇じゃ、せっかくの美味しいハワイアングルメも楽しめませんからね！

そして、もう一つ忘れてはいけないのが虫除けスプレー。特に夕暮れ時や、自然豊かな場所（マノアの滝へのハイキングとか！）に行くときは、蚊に刺されないようにしっかり対策を。最近は、肌に優しいオーガニック系のものや、ハワイらしいトロピカルな香りの虫除けスプレーもたくさんあります。香りも楽しめると、気分も上がりますよね！

これらの紫外線＆虫除け対策をバッチリして、ハワイの太陽の下、思いっきり羽を伸ばしてくださいね！

洗面用具と化粧品：いつもの自分でリラックス！旅先でも快適に過ごすために

ハワイ旅行の準備で、意外と「ま、いっか」となりがちなのが洗面用具や化粧品。でも、旅先でも普段と同じようにケアできると、心も体もリラックスできるんですよね。

私の友人は、初めてのハワイでシャンプーを忘れちゃって、ホテルのアメニティを使ったら髪がギシギシになっちゃった…って嘆いていました。せっかくのバカンスなのに、髪のコンディションが悪いと、ちょっとテンション下がっちゃいますよね。

だから、シャンプー、コンディショナー、ボディソープは、普段から使い慣れたものをトラベルサイズの容器に詰め替えて持っていくのが断然おすすめ。現地でももちろん買えますが、自分の肌や髪に合うか分からないし、探す手間も省けます。特に敏感肌の人は、絶対に持参した方が安心です。

歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔料も、もちろんマストアイテム。洗顔料は、日焼け止めをしっかり落とせるタイプを選ぶと良いですよ。私は、メイク落としも兼ねたダブル洗顔不要のタイプを愛用しています。荷物が少しでも減らせますからね！

化粧品も、普段使い慣れたものを持っていくのが一番。ハワイの強い日差しを考えて、ファンデーションや下地もUVカット効果の高いものを選ぶと安心です。私は、ベースメイクはSPF50+ PA++++のものじゃないと落ち着きません（笑）。現地で調達するのも楽しいですが、肌に合わなかったら大変なので、メインで使うものは持参するのが無難です。

コンタクトレンズを使っている方は、洗浄液、保存液、そして予備のレンズを忘れずに！ 私はいつも、ワンデータイプのコンタクトを日数分プラス数日分持っていきます。万が一、なくしたり破れたりしても安心ですからね。メガネも忘れずに持っていきましょう。

女性の方は、生理用品も普段から使い慣れたものを持参するのがおすすめです。海外のものはサイズ感が違ったり、素材が合わなかったりすることもあるので、念のため。急な体調変化にも対応できるように、痛み止めなども一緒にポーチに入れておくと安心ですね。

これらをしっかり準備しておけば、ハワイのホテルでも、まるで自宅にいるようにリラックスして過ごせますよ。旅の疲れを癒やして、次の日のアクティビティに備えましょう！

電子機器と充電器：思い出をきれいに残す！スマホもカメラもフル活用するための準備

ハワイの美しい景色、美味しい食べ物、楽しい瞬間…全部写真や動画に残したいですよね！ そのためには、スマートフォンやカメラ、そしてそれらを動かすためのアクセサリーの準備が欠かせません。

まずはスマートフォン。今や旅の必需品No.1ですよね。地図を見たり、お店を検索したり、SNSに投稿したりと大活躍。海外で使うには、国際ローミング、Wi-Fiルーターのレンタル、現地SIMカードの購入、eSIMの利用といった選択肢があります。私はいつも、Wi-Fiルーターをレンタルするか、事前にeSIMを契約していきます。 以前、友人とハワイ島をドライブしたとき、現地SIMの開通に手間取ってしまって、ちょっと焦った経験があるんです。事前に日本で準備できるものは済ませておくと、現地でスムーズですよ。

カメラは、スマホとは別に持っていくと、よりクオリティの高い写真が撮れますよね。特に、ハワイの雄大な自然や美しいサンセットは、ぜひ良いカメラで残したいもの。一眼レフやミラーレスカメラを持っていくなら、予備のバッテリーは絶対に忘れずに！ 火山国立公園でキラウエア火山の活動を撮影しようとしたら、肝心なところでバッテリー切れ…なんてことになったら泣くに泣けません。私も、マウナケア山頂で星空を撮ろうとしたら、寒さでバッテリーの減りが早くてヒヤッとしたことがあります。

SDカードの容量も、出発前に必ず確認しておきましょう。ついつい写真を撮りすぎて、すぐにいっぱいになっちゃうことも。容量が心配なら、予備のSDカードを持っていくか、現地で購入するのもアリ。アラモアナセンターなどの大型ショッピングモールなら、家電量販店で手に入りますよ。

そして、これらの電子機器を充電するための充電器とケーブル。アメリカのコンセントは日本と同じAタイプなので、基本的にはそのまま使えますが、電圧が日本（100V）より高い（110V～120V）ので注意が必要。最近のスマホやカメラの充電器は海外電圧に対応しているものが多いですが、念のため確認しておきましょう。ドライヤーやヘアアイロンなど、熱を発する製品は変圧器が必要な場合もあります。

私が過去に失敗したのは、100均で買った安物のUSB充電アダプター。旅行中に壊れてしまって、充電できずに困った経験があります…。やっぱり、信頼できるメーカーのものを準備するのが安心です。複数のUSBポートがある充電器だと、スマホもカメラもモバイルバッテリーも一度に充電できて便利ですよ。

モバイルバッテリーも、ひとつ持っておくと本当に心強い！ 特に、地図アプリを使ったり、写真をたくさん撮ったりすると、スマホのバッテリーはあっという間になくなりますからね。大容量のものを選んでおけば、一日中安心して使えます。

その他、あると絶対便利！ハワイ通が教える「かゆいところに手が届く」持ち物たち

さあ、基本的な持ち物はだいたい揃いましたね！ ここからは、さらにハワイ旅行を快適に、そして楽しくするための「あったら絶対便利！」なアイテムたちをご紹介します。これぞ、「ハワイ 必需品 旅行」の隠し玉ですよ！

まずは、やっぱり常備薬。普段飲み慣れている頭痛薬、胃腸薬、酔い止め、絆創膏などは、小さなポーチにまとめて入れておくと安心です。環境が変わると、意外と体調を崩しやすかったりしますからね。以前、オアフ島で美味しいパンケーキを食べ過ぎて胃もたれした友人が、私が持っていた胃腸薬に救われた！と感謝されたことがあります（笑）。現地の薬局でも買えますが、英語でのやり取りや、自分に合う薬を探すのは少し大変かもしれません。

次に、エコバッグ！ ハワイでは、多くのお店でレジ袋が有料だったり、廃止されていたりします。お土産をたくさん買う予定なら、軽くてコンパクトにたためるエコバッグをいくつか持っていくと本当に役立ちます。 ビーチに行くときに、濡れたタオルや水着を入れるのにも便利。私はいつも、ホールフーズマーケットやトレーダージョーズで可愛いエコバッグを見つけては、ついつい買ってしまいます。

現金とクレジットカードのバランスも大切。ハワイはクレジットカード社会なので、ほとんどの場所でカードが使えます。でも、ファーマーズマーケットや屋台、チップの支払いなど、現金が必要な場面もまだまだあります。両替は、日本国内の銀行や空港、現地の銀行や両替所、ホテルなどでできますが、レートや手数料を比較して、お得なところで両替するのがおすすめです。私は、少額の米ドルは日本で用意しておき、あとはクレジットカードをメインに使い、必要に応じて現地のATMでキャッシングすることもあります。

ガイドブックや地図も、なんだかんだ言って頼りになります。最近はスマホのマップアプリが優秀ですが、電波が届きにくい場所や、バッテリー切れの心配も。お気に入りのガイドブックを1冊持っていき、行きたい場所やお店に付箋を貼っておくと、旅の計画も立てやすいですし、思い出にもなります。オフラインでも使える地図アプリを事前にダウンロードしておくのも賢い方法です。

そして、貴重品管理は徹底しましょう！ パスポートや多額の現金、クレジットカードの控えなどは、ホテルのセーフティボックスに預けるのが基本。持ち歩く現金は最小限にして、クレジットカードと分散して持つのがおすすめです。首から下げられるセキュリティポーチや、薄型のウエストポーチなども、防犯として有効ですよ。

他にも、ジップロック付きのビニール袋は、濡れたものを入れたり、砂や水からスマホを守ったりと何かと便利。小さな洗濯バサミや携帯用の洗濯洗剤もあると、水着や下着を手洗いしたいときに役立ちます。飛行機の中やホテルで乾燥対策に使えるマスク、耳栓やアイマスクもあると、より快適に過ごせますね。

これらの「プラスワン」アイテムが、あなたのハワイ旅行をさらに快適で思い出深いものにしてくれるはずです！

ハワイ旅行中の注意点：安全に、そして心から楽しむための大切なヒント

ハワイ旅行、本当に待ち遠しいですよね！ あのキラキラした太陽、優しい風、美しい海…想像するだけで笑顔になっちゃいます。でも、最高の思い出を作るためには、いくつか心に留めておきたい注意点があるんです。安全に、そして思いっきり楽しむために、ちょっとだけ耳を傾けてくださいね。

まず、貴重品の管理は、本当に本当に大切です！ 日本と同じ感覚でいると、思わぬトラブルに巻き込まれることも。特にビーチでは、荷物を置いたまま海に入るのは絶対にNG！ 友人がワイキキビーチでほんの少し目を離した隙にバッグを置き引きされた、なんて話も実際に聞きました。貴重品はホテルのセーフティボックスに預けるか、防水のセキュリティポーチなどに入れて常に身につけておくようにしましょう。持ち歩く現金は必要最低限にして、クレジットカードを上手に使うのがおすすめです。

次に、日焼け対策。これはもう、何度もお伝えしていますが、本当に重要！ ハワイの紫外線は日本の数倍とも言われています。油断していると、あっという間に真っ赤に日焼けして、ヒリヒリ痛くて眠れない…なんてことになりかねません。私が以前、冬のハワイだからと油断して日焼け止めを塗り忘れたら、見事に鼻の頭だけ真っ赤になって、しばらくトナカイさん状態でした（苦笑）。日焼け止めはこまめに塗り直し、帽子やサングラス、ラッシュガードなどを活用して、賢く紫外線と付き合いましょう。

熱中症対策も忘れずに。特に日中の暑い時間帯にアクティビティをする場合は、こまめな水分補給が必須です。喉が渇いたと感じる前に飲むのがポイント。ABCストアなどで手軽に買えるミネラルウォーターやスポーツドリンクを常に持ち歩くと良いでしょう。私は、お気に入りの水筒を持参して、こまめに水分補給するようにしています。

レンタカーを借りてハワイの島々をドライブするのは最高の体験ですが、交通ルールには十分注意してくださいね。日本とは違う右側通行ですし、標識やルールも異なります。特に「STOP」の標識では必ず一時停止を。シートベルトは全席着用が義務付けられています。飲酒運転は絶対にダメ！ 楽しい旅が台無しにならないよう、安全運転を心がけましょう。

バス（TheBus）を利用する際も、ちょっとしたコツが。降りたいバス停が近づいたら、窓際に張られているヒモを引っ張るか、降車ボタンを押して運転手さんに知らせます。うっかり乗り過ごさないように、アナウンスや周りの様子に注意してくださいね。

そして、万が一の事態に備えて、緊急連絡先を控えておくことも大切です。在ホノルル日本国総領事館の電話番号や、現地の警察、救急、利用している海外旅行保険の連絡先などを、スマホのメモ機能や手帳に記録しておくと安心です。

ちょっとした心がけと準備で、ハワイ旅行はもっと安全で、もっと楽しいものになります。 アロハスピリットを大切に、現地の人々や文化に敬意を払いながら、素晴らしい時間を過ごしてくださいね！

まとめ：準備万端！最高のハワイ旅行へ、いってらっしゃい！

さあ、これでハワイ旅行の準備はバッチリですね！ スーツケースに荷物を詰めながら、何度も持ち物リストを見返して…あの出発前のワクワク感、たまらないですよね。パスポートと航空券を握りしめるたびに、ハワイへの期待がどんどん膨らんでいくのを感じるはずです。

最終チェックとして、もう一度、貴重品の管理方法を確認しておきましょう。現金はクレジットカードと上手に使い分け、分散して持つのが賢明です。私は以前、ホノルルのカラカウア通りで友人がうっかりお財布を落としそうになったのを目撃したことがあるんです。幸いすぐに気づいて事なきを得ましたが、ヒヤッとしました。万が一に備える心構えは大切ですよ。

そして、ハワイ旅行を最大限に満喫するためには、事前の情報収集も楽しんで！ 現地で何をしたいか、どこのレストランに行ってみたいか、どんな景色を見たいか…ある程度イメージしておくと、限られた時間を有効に使えます。

例えば、「朝はカイルアビーチで静かに過ごして、ランチは話題のガーリックシュリンプを食べて、午後はノースショアのサンセットを見に行く！」なんて、自分だけのオリジナルプランを考えるのも旅の醍醐味。でも、人気のお店やアクティビティは予約が必要な場合もあるので、事前に調べておくのがおすすめです。

日焼け止めや虫除けスプレーといった「ハワイ 必需品 旅行」の小物たちも、もう一度確認を。現地でももちろん買えますが、お気に入りのものや肌に合うものがあるなら、日本から持っていくのがやっぱり安心。私は、どんなに荷物が多くなっても、愛用の日焼け止めだけは絶対に持っていきます！ ハワイの日差しは本当に強いので、こまめな塗り直しも、絶対に忘れないでくださいね。

最後に、一番大切なのは、心に余裕を持って、ハワイの「アロハ」な空気を思いっきり楽しむこと！ 完璧な計画を立てるのも素晴らしいですが、予期せぬハプニングや新しい出会いも、旅の素敵なスパイスになります。

道に迷ったら、地元の人に笑顔で尋ねてみてください。きっと親切に教えてくれるはず。言葉が通じなくても、ジェスチャーと笑顔で心は通じ合えます。そんな一期一会も、ハワイ旅行の忘れられない思い出になるでしょう。

あなたのハワイ旅行が、キラキラした笑顔と感動でいっぱいの、最高の思い出になりますように！ Mahalo Nui Loa！ (本当にありがとう！) そして、いってらっしゃい！