赤ちゃん連れハワイ旅行！機内持ち込みの食べ物、これで完璧！【体験談つき安心ガイド】

「ハワイ旅行、決まったはいいけど、赤ちゃんとの長いフライト、考えただけでドキドキしちゃう…」

そう思っているあなた、きっと今まさに「ハワイ 機内持ち込み 食べ物」で検索して、この記事にたどり着いてくれたのではないでしょうか？わかります、その気持ち！特に、赤ちゃんのご機嫌を左右する「食べ物」の準備は、本当に頭を悩ませますよね。

何を隠そう、私も初めて娘を連れてハワイへ飛んだ日、空港の保安検査場でヒヤッとした経験があるんです。万全の準備をしたつもりが、思わぬ落とし穴があったりして…。

でも、大丈夫！ちょっとしたコツと準備さえ知っておけば、飛行機での時間はもっとずっと快適になります。この記事では、私の成功談も失敗談も全部ひっくるめて、あなたの不安を「楽しみ！」に変えるためのリアルな情報だけを詰め込みました。さあ、最高のハワイ旅行の準備を一緒に始めましょう！

基本のキ！まず知っておきたい機内持ち込みのルール

本題に入る前に、基本ルールをさっとおさらいしましょう。大人の場合、液体物は100ml以下の容器に入れて、ジッパー付きの透明な袋にまとめるのがルールですよね。

でも、ここが一番大事なポイント！赤ちゃん用のミルクやベビーフードは、このルールの「例外」なんです。つまり、フライト中に必要な量であれば、100mlを超えても持ち込むことができます。これ、知らないと本当に損！保安検査場で「これはベビー用です」と伝えれば、スムーズに通過できますよ。

なぜ機内持ち込みの食べ物がこんなに重要かというと、赤ちゃんの「お腹すいた！」は待ってくれないから。慣れない環境でグズり出した時、サッと口に入れてあげられるおやつは、ママやパパにとってまさに救世主！アレルギーっ子なら、なおさら食べ慣れたものを持参するのが安心ですよね。

【体験談】私が本当に持って行って良かった！食べ物リスト

じゃあ、具体的に何を持っていくのが正解？ 私の経験から「これは絶対！」と太鼓判を押せるアイテムたちをご紹介しますね。

ミルクは「液体ミルク」と「粉ミルク」の二刀流が最強！

フライト中のミルク問題は、最大の関心事ですよね。私のおすすめは、手軽さナンバーワンの「液体ミルク」と、かさばらない「粉ミルク」の両方を持っていくこと。

液体ミルクは、調乳の手間が一切ないのが本当に楽！赤ちゃんが泣き出しても、アタッチメントをつけるだけですぐにあげられます。ただ、少し重いのが難点。

そこで活躍するのが粉ミルク。事前に1回分ずつ小分けにしておけば、荷物もコンパクト。客室乗務員（CA）さんにお湯をお願いする時は、「ミルク用に、70℃くらいのお湯を100mlいただけますか？」と具体的に伝えると、とても親切に対応してくれますよ。ただ、すぐに出てこない場合や、温度が熱すぎる場合に備えて、湯冷まし用の水を少し持っておくと、さらに安心です。

ベビーフードは「パウチタイプ」が圧倒的に便利！

離乳食期の赤ちゃんには、ベビーフードが欠かせません。瓶詰めのものも良いですが、重いし、万が一割れたら…と考えると、ちょっと怖いですよね。

なので、迷ったらパウチタイプを選ぶのが鉄則です。軽くてかさばらないし、スプーンが一体になっている商品もあって、本当に便利！

ちなみに、ハワイのスーパー（アラモアナセンター近くの「ターゲット」や「フードランド」など）にも、Gerber（ガーバー）といった定番ブランドのベビーフードはたくさんあります。でも、味が違うのか、うちの子は一口でプイッて…（笑）。やっぱり、食べ慣れた日本の味は最強のお守りでした。いくつか持参することを強くおすすめします！

ぐずり対策の最終兵器！優秀おやつセレクション

フライト中、赤ちゃんのご機嫌がナナメになってきた…そんな時のために、おやつはいくつか種類を用意しておきましょう。選ぶポイントは3つ！「静かに食べられる」「手が汚れにくい」「喉に詰まりにくい」です。

私の一押しは、赤ちゃん用のおせんべいやボーロ。個包装になっているものを選ぶと、湿気る心配もなくて便利です。あとは、小さくカットしたバナナや、野菜チップスもいいですね。新しい味に挑戦するよりは、普段から食べ慣れているお気に入りを持っていくのが安心ですよ。

【要注意！】うっかりやりがち！機内持ち込みNGな食べ物

準備万端！と思っても、思わぬ落とし穴があるのが海外旅行。せっかくの楽しい気分が台無しにならないよう、持ち込みNGなものをしっかりチェックしておきましょう。

まず、プリンやヨーグルト、ゼリーといった一見固形に見えるものも、保安検査では「液体物」と判断されることがあります。ベビー用と伝えればOKな場合も多いですが、念のため覚えておいてくださいね。

そして、一番気をつけてほしいのが、肉製品（肉エキスを含む）の持ち込みです。ハワイ（アメリカ）は検疫がとても厳しく、ビーフジャーキーはもちろん、肉エキスが入ったカップ麺やスナック菓子、ベビーフードの一部もNG。没収されるだけならまだしも、罰金の対象になる可能性も…。成分表示をしっかり確認するクセをつけましょう！

ハワイに到着！現地の食事はどうする？

無事にホノルル到着！でも、休む間もなく「今日のご飯どうしよう…」問題がやってきますよね。大丈夫、ハワイは子連れにとても優しい場所です。

レストランへの離乳食持ち込みは、ほぼOK！

「レストランにベビーフードを持ち込んでもいいのかな…」と心配になるかもしれませんが、ほとんどのお店で快くOKしてくれます。ワイキキの「チーズケーキ・ファクトリー」のような人気店でも、まったく問題ありませんでした。

むしろ「何か温めるものある？」と声をかけてくれることも。にこやかに「Baby food, OK?」と一言確認するだけで、お互い気持ちよく過ごせますよ。遠慮せずに聞いてみるのが吉です！

スーパーを賢く利用しよう！

現地のスーパー「ABCストア」や「フードランド」には、ベビーフードや赤ちゃん用のおやつ、フルーツなどが豊富に揃っています。日本から持参したものが尽きてしまっても、現地で調達できるので安心してくださいね。

せっかくなら、ハワイならではの食材を試してみるのも楽しい！完熟のパパイヤやアボカドをスプーンで潰すだけでも、栄養満点の立派なハワイ風離乳食になります。アレルギーにだけ注意して、少量から試してみてください。

食べ物以外に「あると超便利！」な神アイテム

最後に、食べ物ではないけれど、「赤ちゃんの食事タイム」をぐっと快適にしてくれる名脇役たちをご紹介します。

• 使い捨てのお食事エプロン：汚れたらポイっと捨てられる手軽さは、旅先で本当に重宝します。
• 除菌ウェットティッシュ：テーブルや手を拭くのに必須。多めに持っていくと安心です。
• お気に入りのおもちゃや絵本：食事が来るまでの待ち時間や、機内で飽きてしまった時の救世主。音が出ないものを選びましょう。
• 抱っこ紐：空港内の移動はもちろん、機内でぐずった時に立ってあやすのにも大活躍します。

これらのアイテムがあると、食事の後片付けや準備が驚くほど楽になりますよ！

まとめ：準備は大変、でもその先には最高の思い出が！

いかがでしたか？ 赤ちゃん連れの「ハワイ 機内持ち込み 食べ物」について、リアルな情報をお届けしました。

正直、準備は本当に大変です。荷物はパンパンになるし、心配事は尽きないし、「やっぱり無理かも…」なんて思ってしまう瞬間もあるかもしれません。

でも、大丈夫。この記事をここまで読んでくれたあなたは、もう最高のママ・パパです！完璧じゃなくたっていいんです。

飛行機の窓から見える、あの言葉を失うほど真っ青な海と空。初めて見る景色に目を輝かせる、わが子のキラキラした表情。その瞬間、これまでの苦労がすべて最高の思い出に変わりますから。

さあ、自信を持って、ワクワクする気持ちを胸いっぱいに詰め込んで。あなたの家族にとって、忘れられない素敵なハワイ旅行になりますように！Aloha!